Di heman demê de serpêhatî û dijwariya herî mezin ev e ku em kifş bikin ka em bi rastî kî ne. Ji bo hinekan, hewldana dîtina xwe dibe ku kiryarek xweperest be, lê ew bi tevahî berevajî ye. Bi rastî, ew pêvajoyek fedakar e ku hemî kiryar û kirinên me dimeşîne. Ji bo ku hûn bibin hevkar, heval an dêûbav, divê hûn xwe bizanibin, em ji jiyan û jîngehê çi dixwazin û berevajî vê yekê em dikarin çi pêşkêş bikin.

Pêvajoya zanînê

Ev pêvajo qonaxên kêmtir xweş jî dihewîne. Qonaxên ku dikarin bi êş bin, lê dîsa jî beşek pêwîst a vê pêvajoyê ne. Ew di jiyana me de perçeyên ku ji me re xizmetê nakin, yên ku me bi neyînî nîşan didin an zirarê didin me vedihewînin û bihêlin. Her tişt bi zanîn û zanîna ku em bi rastî kî ne û çi me ber bi pêş ve diçe ve girêdayî ye. Ev pêvajo ronîkirina hêza meya hundurîn e, lê di heman demê de qelsbûna me ye. 6 serişteyên jêrîn dikarin di vê pêvajoyê de ji we re bibin alîkar.

1) Rabirdûya xwe qebûl bikin

Ji bo ku em bi rastî kifş bikin ka em kî ne û em çi dixwazin, divê em çîroka xwe bizanibin. Werin em wêrek bin û berê xwe bidin rabirdûya xwe, ji ber ku ew dikare ji ya ku hûn difikirin wêdetir şekil bidin me. Çi ew travmayên zaroktiyê yên veşartî, hestên birîn û nefretê bin. Ev hemû me şekil didin û divê em bi hemûyan re rû bi rû bimînin û baştir fam bikin ka çima em wateyek weha didin wan û ewqas bandorê li me dikin.

Jîngeh, nerîn û helwestên hawirdora ku em tê de mezin bûne bandorek mezin li ser çawaniya tevgerên me yên mezin hene. Serpêhatiyên bi êş ji zarokatiyê de bi gelemperî diyar dikin ku em xwe çawa dinirxînin û diparêzin. Mînakî, heke dêûbavên me yên pir hişk û daxwazkar hebin, dibe ku meyla me ya bihêztir hebe ku em xwe biparêzin, an berevajî vê yekê, her tiştê ku ji destê me tê bikin ji bo kêfa kesên li dora xwe bikin. Girîng e ku hûn mebest û eslê xwe fam bikin.

Gava ku em hewl didin ku serpêhatiyên xwe yên bi êş veşêrin, ku wan qebûl nekin, em dikarin xwe winda bikin. Em dikarin bi rengekî întuîtîv tevbigerin, û em bi xwe dê çima fam nekin. Ji bo têgihîştina sedeman, em dikarin, mînakî, teknîka Hişmendî, hîpnoz, terapiya regresyonê, boyaxkirin û hwd. Bi kar bînin. Piştî têgihiştin û pejirandinê, demên herî dijwar jî dikarin bibin perçeyek xwezayî ya me, ku berevajî wê, dê di pêşketinê de me bi pêş bixin, nebin asteng.

Ev 4 gav jî alîkarî dikin:

Step 1: Werin em di derbarê xwe û yên din de nêrînên rexnegir bavêjin. Van ramanên tevlihev û xwe-nirxandinên neyînî bi rastî dikarin lingên me xera bikin.

Step 2: Ger em di derbarê xwe de nerînek neyînî bînin ziman, bila piştrast bin ku ew nêrîna me ye. Ku ev ne ramanek neyînî ye ku ji dêûbav, heval an hevkaran tê girtin.

Step 3: Werin em hewl bidin ku dev ji şêwazên berevaniyê berdin ku reaksiyonên serpêhatiyên êşdar ên ji zarokatiyê ne.

Step 4: Werin em nirx, armanc û îdealên xwe pêş bixin.

2) Wateya xwe bibînin

Saxlem bi gelemperî bi dîtina wateya jiyanê û şahiyê di şert û mercên herî dijwar de jî girêdayî ye. Kesên rizgarbûyî yên kampa komkirinê dikarin bêjin. Werin em hewl bidin ku wateya xwe di jiyanê de bibînin, ku ne hewce ye ku her gav bi ramanên kesên din re hevûdu be. Kesên herî bextewar ne her gav ew in ku tenê li kêfên yekcar digerin, ew pir caran mirovên pir bextewar in ku armanc û prensîbên xwe hene û di tiştên herî asayî de şabûnê dibînin.

3) Li ser tiştê ku hûn dixwazin bifikirin

Di jiyanê de, em pir caran dikarin dilxwaziya me bikin ku ji tiştên ku me nekirin bêtir gilî bikin, ne ku bala xwe bidin tiştên ku me bi ser ketin. Ji ber vê yekê em hewl bidin ku bêtir li ser raman û nirxandinên erênî bisekinin, kêmtir li ser tiştên ku em bi ser neketin an nexwestin. Werin em rê bidin xwe ku em bextewar bin, xwe bi evîndar hîs bikin, serketî bin... Werin em hewl bidin ku guh nedin guhê xwedêgiravî yên ku dikarin bînin bîra me ku em heqê wan nînin...

Werin em hewl bidin ku vê yekê jî di ragihandinê de proje bikin. Dema ku em bi hevjînê xwe re bin, bila nebêjin: "Hûn qet guh nadin min, hûn xema min nadin." Di şûna wê de, em bibêjin: "Xwezî ez bêtir bihata bihîstin û fêmkirin." Guhertina vegotinê dikare bike. bêtir ji em difikirin. Em ê pir nêzî hevjînê xwe bibin.

4) Hêza xwe ya kesane nas bikin

Hêza kesane li ser pêbawerî û hêza ku em bi pêş ve diçin ve girêdayî ye. Werin em hêzê bibînin ku nerîn û ramanên ku li ser me têne ferzkirin red bikin. Werin em hêza xwe bibînin ku ji ramanên xwe bawer bin, li ber xwe bidin.

5) dilovanî û comerdiyê bikin

Mahatma Gandî carekê got: "Rêya çêtirîn ku hûn xwe bibînin ev e ku hûn xwe di xizmeta kesên din de winda bikin". Lêkolîn bi gelemperî nîşan dide ku mirov ji dayîna bêtir kêfxweş dibin. Ji ber vê yekê, em bi comerdî û dilovan bin, werin em alîkariya kesên din bikin.

6) Qîmeta hevaltiyê ji bîr neke

Em malbata ku em tê de ji dayik bûne hilnabijêrin, lê ev malbat şekil dide me û bandorê li me dike. Lê em dikarin hevalên xwe hilbijêrin. Ji ber vê yekê, bila tenê kesên weha yên ku me dilşad dikin, piştgiriyê didin me û me pêşdixin, bihêlin dora me. Bi vî rengî em xeleka xwe ya mirovên ku em dikarin jê re bibêjin "malbat" ava dikin.

Serişteyek ji bo e-firoşgeha Sueneé Universe

Heinz-Peter Röhr: Zaroktiya bi şert - Ji nû ve avakirina xwebaweriyê

Divê her kes wê biceribîne zaroktiya xweş. Dema ku ev ne wusa be, ew dikare di ciwanbûn û mezinan de encamên xwe derxe holê. Di weşana xwe de, Heinz-Peter Röhr çareseriyên hêsan pêşniyar dike ku dikarin alîkariya mirovên weha baş bikin xwebawerî û serxwebûn.

Heinz-Peter Röhr: Zaroktiya bi şert - Ji nû ve avakirina xwebaweriyê