Vegetarianism Ew awayê xwarinê ye dema ku meriv hin hilberên heywanan nexwe, bi taybetî goşt (masî û mirîşk jî tê de), rûz û/an jelatîn. Bi awayekî hişk, zebzeyan berhemên serjêkirinê, ango tiştekî ku heywanek ji bo wê tê kuştin, naxwin. Bi axaftinê, bi hêsanî tê gotin ku zebze ew kes in ku goşt naxwin.

Gelek sedem hene ku çima kesek biryar dide ku parêzek bê goşt bixwe, û ew pir caran bi demê re tevlihev dibin an diguhezin:

• Pizişkî: Mirovek li ser bingeha hin agahdarî digihîje encamê ku pirsgirêkên wî yên tenduristiyê (an jî wekî tedbîrek pêşîlêgirtinê) dikare bi veguheztina parêzek vegetarian çareser bibe.
• Etîk: Rehmeta ji bo heywanan. Ji hemû ajalan re bê ferq, nijad, zayend, avhewa, parzemîn hez dike.
• Ekolojî: Li ser bingeha agahdariya derveyî an jî bi pêvajoya ramana xwe, mirov digihîje vê encamê ku bi nexwarina goşt re ew ê alîkariya parastina jîngehê an gerstêrkê bike. Piraniya hilberîna nebatan wekî madeyek xav ji bo "hilberîna" hilberên heywanan re xizmet dike, û hilberîna goşt û hilberên din ên heywanan ji ber vê yekê pir bêbandor e (ji bo goştê goştê 7:1, mînakî) û barek mezin e li ser jîngehê. .
• Psîkolojîk û civakî: Mirov stresa ajalan berî mirina wan fam dikin. Dûv re ew bêtir bi hêrsbûn û êrîşkariyê hîs dikin.
• Westînî: Piştî xwarina goşt, mirov bi girîngî bêtir westiyayî hîs dike, ji ber ku ji bo pêvajoykirina wê bêtir enerjî hewce ye. Hin lêkolîn radigihînin ku ev barek giran e li ser hucreyên xwînê yên spî.

Veganism ne tenê goşt, lê hêk û berhemên şîr, carinan hingivîn jî dixwe. Gelek vegan jî ji qenaetê masîgiriyê, nêçîrvaniyê, pîşesaziya fur, sîrk an zozanan napejirînin; Veganîzma hişk di wateya teng a peyvê de bikaranîna çerm, hirî û hevrîşim an jî kosmetîkên ku li ser heywanan hatine ceribandin an ku malzemeyên heywanan tê de hene red dike.

Her çend motîvasyonên veganên kesane yên ji bo pejirandina vê awayê xwarinê cûda be jî, sedema herî gelemperî êşa heywanan e ku bi hilberîna xwarina heywanan re li zeviyên pîşesaziyê an masîgiriyê ve girêdayî ye. Lêbelê, gelek vegan bi bingehîn her bikar anîn û kuştina heywanan ji bo xwarinê red dikin, nemaze bi argumana ku vexwarina hilberên heywanan di van rojan de êdî ne hewce ye (binêre Sedemên ekolojîk ên zebzeyan û kêmbûna enerjiyê)

Vegetarianism rêgezek xurek e ku li ser bingeha pejirandina xwarinên ku bi eslê xwe nebatî ne-germkirî ne, ku di nav wan de sebze, fêkî, gûz, tov, dexl û fêkiyên şînkirî pêk tê.

Zebeş xwarina ku jê re tê gotin xwarina zindî (Xwarina RAW) dixwin, ku ji 42°C ji germahiyê derbas nebûye. Di vê nuqteyê de ye ku enzîmên ku beşek girîng a xwarina mirovan in, dest bi tunekirinê dikin. Vitarians îdîa dikin ku enzîm jiyanê çêdike. Mînak, gava ku hûn bixurekê bipijin, êdî ew ê di nav axa we de şîn nebe, dê biqelişe. Zebzeyan xwarinên bi germahî dixwin red dikin, ji ber ku wek goşt di roviyan de riziyaye, ku li gor wan yek ji sedemên nexweşiyên şaristaniyê ye.

Breatharianism ew bawerî ye ku xwarin, û di hin rewşan de av, ji bo jiyanê ne hewce ye, û ku mirov tenê dikare bijî prany, hêzên jiyanê yên girîng ên ku di Hinduîzmê de têne axaftin.  Li gorî Ayurveda, ronahiya rojê yek ji çavkaniyên sereke yên prana ye.

Li welatê me, Bretharianism herî zêde bi Henri Monfort ve girêdayî ye, ku ew bi raya giştî ya Çek re da naskirin. Lê bêguman ew ne tenê ye. Tê gotin ku li seranserê cîhanê herî kêm bi deh hezaran mirov bi vî rengî dijîn.

Bê guman ev rêgez ne ji bo her kesî ye, lê ew wekî rêwerzên berê ye. Divê mirov hem ji aliyê manewî û hem jî ji aliyê fizîkî ve were vê yekê.

Fîlmek li ser mirovên ku ji prana dijîn temaşe bikin. Li vir hûn ê referansên lêkolînên klînîkî jî bibînin:

 Loading ...