Astrální cestování se liší od klasického snění v mnoha směrech. V astrálním cestování je člověk schopen vědomě měnit a ovlivňovat zážitek. Během klasického snění je vědomí oslabeno a člověk nemá moc měnit svůj zážitek a iniciativu ve snu. Ve většině snů probíhá drama bez přímé vědomé kontroly snícího.

Rêwîtiya astralî

Při astrálním cestování si je člověk vědom toho, že opustil fyzické tělo a vydává se do světa, který nemá fyzickou podobu. Během klasického snění člověk věří, že je sen skutečný a chová se stejně, jako ve fyzickém světě. Bojí se smrti, nechává se ovládnout svými sny.

Klasické snění si ne vždy pamatujeme, naše forma vědomí není během snění čistá. Oproti tomu během astrálního cestování je vědomí člověka jasné a plně koncentrované.  Intenzita prožitku při astrálním cestování je velmi silná, ale plně pod kontrolou. Člověk se vědomě vrátí do svého těla a následně se probudí.

Astrální cestování také může být skvělým prostředkem k prozkoumání svých duchovních kvalit a schopností. Pokud opravdu cvičíte astrální cestování, časem se můžete naučit vědomě vypínat jeden druh reality a vědomě vstupovat do dalšího druhu reality. Je to trochu jako ve výtahu. Jakmile víte, jaká tlačítka volit, můžete měnit směr dle své volby.

Xewnên zelal

Lucidní snění je pouze jedním ze způsobů astrálního cestování. Astrální cestování můžete zažít také během meditace nebo v důsledku šoku. Fakt, že je možné astrálně cestovat během meditací naznačuje, že astrální cestování není stav, který by byl vysloveně závislý na snovém stavu. Snový stav je pouze jedním z možností, jak astrálně cestovat.

Techniky lucidního snění

Existuje mnoho technik, jak dosáhnout lucidního snění. Text se ve snech přesouvá, takže to, že sníte, si uvědomíte tím, že se jej snažíte znovu přečíst. Studie, provedená minulý rok Dr. Aspym a jeho kolegy, testovala účinnost tří běžných technik.

1) První je známa jako „testování reality“. Jde o zjišťování, zda sníte jak v reálném životě, tak během snu. Například se člověk může během dne, zatímco se snaží prostrčit ruku pevnou zdí, sám sebe zeptat: „Sním právě teď?“. Tato technika pracuje se záměrem. V reálném životě zůstane zeď pevná a neproniknutelná, zatímco ve snu jí ruka snadno projde.

2) Dalším „testem reality“ je opakované čtení řádku textu. Pokud například čteme text na plakátu, zůstane stále stejný, i když si ho přečteme víckrát. Ve snu se však text neustále posouvá. Provádění těchto experimentů opakovaně během dne pomůže zapamatovat si zkoušet je i ve stavu snění, což umožňuje snící osobě si svůj sen uvědomit.

3) Další technikou je „probuzení zpět do postele“, a vyžaduje nastavení budíku a probuzení spícího jedince po asi 5 nebo 6 hodinách spánku. Jakmile se probudí, měl by se snažit zůstat na chvíli vzhůru, než se vrátí do postele. Předpokládá se, že touto technikou se spáč okamžitě ponoří do REM fáze spánku, během které se s největší pravděpodobností zjevují vědomé sny.

Lucidního snění lze dosáhnout také díky “mnemotechnické indukci”. Tato technika vyžaduje spoustu snahy a praxe. Předtím, než usnete, si opakujte: „Poté, co se probudím z nějakého snu, si jej zapamatuji.“ Tímto způsobem se lze „naprogramovat“ na vědomé snění.

Serişteyek ji bo pirtûkek ji e-firotgeha Sueneé Universe

Věra Sedlářová: Vzácná setkání – Sny s tebou

Sny nám ukazují cestu a nabízí řešení problémů, které nás v našem životě trápí. Naučte se porozumět a vnímat své sny a zbavte se s jejich pomocí nevyřešených záležitostí, očistěte tak svou karmu.

Vzácná setkání – Sny s tebou