Meriv çawa dikare alîkariya laş bike ku ji demên dijwar ên îro xilas bibe? Fêr bibin ku li wî guhdarî bikin û îşaretên hişyariyê yên ku ew dişîne bi cidî bigirin. Kêşeyên derûnî û hestyarî dibe sedema nexweşiyê. Jiyana xwe baştir bikin û bala xwe bidin chakrasên ku enerjiya jiyanê di nav wan re diherike.

Çakra çi ne?

Çakra navendên vesazkirina enerjiyê yên laşê me ne. Enerjiya jiyanî di nav wan re derbas dibe, ku me zindî dihêle. Divê laşê mirov ji sê çavkaniyên cûda were peyda kirin. Ew hewceyê xwarin, hewa û zindîtiyê ye. Çakra navenda hêza enerjiyê ne û ji ber vê yekê çavkaniya hemî enerjiya ku di laşê me de bi navgîniya tora şepirze ya meridianan ve digere. Ji ber vê yekê navê chakra, ku di sanskrîtî de tê wateya "çerx".

Enerjiya jiyanî di nav hemî navendên enerjiyê re diherike. Ew ji binî, ber bi jor ve diçe. Enerjiyên şeş çakrayan di dawiyê de di çakra heftemîn de, ku li serê serê wî ye, digihin hev. Çakra li ser rûyê laşê eterî, di nav rêzek dorpêçên dorpêçkirî de, celebek kunên konikî yên li pêş û paşiya tewrê bi vertikên li ser xeta eksena stûyê. Van kunên hanê li gorî tevgerê di çerxa saetê de dizivirin, tê vê wateyê ku enerjiya jiyanî ji pêş û paş ve di spîralê re dikeve hundurê me, ji xeynî çakrên yekem û heftemîn, ku tenê yek konek ku ji daviyên stûyê derdikeve pêk tê.

Hemî laş bi tekerên enerjiyê yên heft çakran ve girêdayî ye û bi saya wan zindîbûn û şahiya jiyanê jiyan dike. Ger yek ji heft navendên enerjiyê yek were têkdan, wê hingê glanda têkildar di performansê de qels dibe û deverên laş û fonksiyonên aîdê wê tevliheviyan, ango nîşanên nexweşiyê nîşan didin. Enerjiyên bêhevseng ên di çakrasan de bandorek xurt li ser hest û giyanên mirov jî dike.

Ji ku enerjî diherike çakran

Enerjî dikare ji cûrbecûr çavkaniyan were. Ya yekem, ew enerjiya jiyana xwe û hêza giyanî ye. Lêbelê, em di heman demê de enerjiya giyanî ya chakra "prana" û hemî enerjiyên din ên li dora me jî distînin. Em dikarin wan bikar bînin da ku ji mirovên din ên ku dixwazin alîkariya me bikin, enerjî bikevin laş, mînakî, lê ew dikare ji hêla hin kesan ve jî were vekişandin. Wê hingê ev yek me lawaz dike û em dişewitin.

Dema ku chakra têne asteng kirin

Çakra enerjiya trawmayên me û bûyerên cihêreng ên ne xweş û bi êş ên ku me di jiyana xwe de jiyaye, vedigire. Ji ber vê yekê, dibe ku hin chakrayên me hene ku ji hêla vê enerjiyê ve hatine asteng kirin. Enerjiya jiyana me bi têra xwe di nav wan re naherike û ew di laş de bloke dibe, ku êşên cûr bi cûr an jî nexweşiyek kevneşopî dikare jê derbikeve. Ji ber vê yekê, baş e ku meriv çakrasan teşwîq bike û paqij bike. Ger enerjî di çakrasan de bi rêkûpêk diherike, frekansek diyarkirî tê gihîştin, ku mirov ji kapasîteyên giyanî û astên giyanî yên bilind re vedike.

Heft çakrên bingehîn ên laşê me

Di laşê me de bi sedan çakra hene, her nuqteya akupunkturê bi rastî çakrekî piçûk e. Li rex stûyê heft çakrên sereke ne. Her yek taybetmendiyên xweyên taybetî hene. Ew bi şikil, reng, bêje, mijar û organên ku pê ve girêdayî ye ji yên din cûda ye.

Chakra root - bingehîn

Cîh: di navbera rektum û organên jîngehê de cih digire, bi kozikê ve girêdayî ye û berjêr vedibe.

Reng: sor, sor

Bêhna xweş: cedar, qurnefîl.

Çakra yekem ew ji bo chakrasên jorîn çavkaniyek hêza jiyanî ye. Ew bi welêt ve girêdayî ye, enerjî û çalakiyên wê yên bi welatî ve girêdayî ne. Ew bi ezmûna aliyên herî bingehîn ên hebûnê re têkildar e, wekî pêdivîbûna xwarin, vexwarin, ewlehî an germ. Çakra yekem a blokkirî dibe sedema ku hindik be xwediyê hêz - laşî, giyanî û derûnî.

Xwarinên ku bi kulîlk û çayê ji kulîlkên valerian an linden hatine baharat kirin dê laş germ bikin û çakra rehê teşwîq bikin.

Chakra zayendî - pîroz

Cîh: Ew li jorê zayendan e, bi sakûmê ve girêdayî ye û ber bi pêş ve vedibe.

Reng: Porteqalî

Bêhna xweş: rûnê girîng ylang-ylang, dara sandal

Çakra duyemîn navenda hest û enerjiya zayendî ye. Ew bandor li ser hestan, têkiliyên navbera kesane, enerjiya cinsî û hêzên afirîner dike. Astengkirina di vê çakrayê de dibe sedema sarbûna cinsî û tepisandina hestan, lê berevajî vê jî rast e, tepisandina hestan vê çakrê bloke dike.
Ew navenda xweseriya hundurîn e. Ew bixwebaweriya me bandor dike.

Dê herikîna enerjiyê dê zivirîna panan baştir bike. Hipsên xwe ji bo pênc nefes û nefesê li gorî demjimêrê bizivirin. Destûrê bidin ku tevger hêdî hêdî bişewite.

Çakra rojê - umbilical

Cîh: Nêzîkî du tiliyên li ser navikê. Ew ber bi eniyê vedibe.

Reng: zer heya zer zêrîn

Bêhna xweş: lavender, rosemary, bergamot

Ji cîhê çakra sêyemîn têkiliyên me yên navbirî têne birêve birin. Ew kursiya vîna kesayetiyê, têkiliyên hestyarî û pêvajoyên derûnî ye. Astengkirin dibe sedema hestên windabûna cesaret, têkçûn, windakirina vîna azad, afirandina ramanên derewîn û ramanên neyînî.
Ew cîhek e ku stres û tirs li hevûdu dixin û her weha bandor li ser kalîteya helandinê dike.

Ev dever bi hemamek xweş a kamomîlê tê çalak kirin.

Çakra dil

Cîh: di nîvê sîngê de di asta dil de, ber bi pêş ve vedibe.

Reng: kesk (pembe û zêr)

Bêhna xweş: rûnê gulê

Çakra çaremîn bi hezkirinê dibe yek. Ew li ser têkiliyên bi xwe û mirovên din re, lê her weha bi tevahiya cîhanê re ye. Astengkirina wê dibe sedema nekarîna dan û stendina evînê.

Chakra bi bîhna lîmonê û çayên hêwiran xurt dibe.

Çakra stûyê

Cîh: Aliyê paşîn li pişt valahiya malzarokê ye, aliyê pêşîn li ser patelê ye. Ew ber bi eniyê vedibe.

Reng: şîn ronahî (zîv, şîn kesk)

Bêhna xweş: seyr, eucalyptus

Çakra pêncan ew di navbera ramîn û hesta me de pirek e. Ew di jiyanê de berpirsiyarê ragihandin û derbirîna îradeyê ye. Astengkirin dibe sedema nekarîna ku meriv xwe bilêv bike - kêmasiyên axaftinê û ramanên vala.

Pişkek xwê di tasek ava germ de hilweşînin. Pir vexwarin û bi çareseriyê re bi qasî 30 çirkeyan garis bikin. Guhertin û zeviyê berdewam bikin. Di dawiyê de, devê xwe bi ava paqij bişon.

Çakra enî

Cîh: di nîvê eniyê de ye, tiliyek li jor koka pozê ye. Ew ber bi eniyê vedibe.

Reng: şîn indigo (zer, binefşî)
Bêhna xweş: bîbera bîhnxweş, jasmine

Çakra şeşemîn ew kursiyê hêzên giyanî yên bilindtir e. Ev çakra bi hizirkirin û hêzên giyanî yên kesane ve girêdayî ye. Fonksiyona têrker hingê dibe sedema ramanên rojane û redkirina giyanî.

Ew bi masajek bîhnxweş a bi rûnê badem û binefşî tê teşwîq kirin.

Çakra jorîn

Cîh: Ew li serê serî tê danîn (mîna tacek), ber bi jor ve

Reng: binefşî, spî, zêr, ultraviyole
Bêhna xweş: bixûr, lotus

Çakra heftemîn = kursiya kamiliya herî bilind di mirov de. Fonksiyona çakra heftemîn wergirtina enerjiyê ji kozmosê ye. Ew di meriv de kursiya kamiliya xwedayî ye. Dema ku hemî çakrên din lihevhatî bin ew dikeve nav ahengê.

Li ser kursiyek tirkî rûnin, çavên xwe bigirin û destên xweyên dirêjkirî li aliyan bilind bikin heya ku ew li jor serê we bicivin. Tilî ber bi jor in. Pişta rast e. Dûv re çend nefesên kûr bistînin û hilm bidin.

Meditation ku chakras teşwîq bike

Çêtirîn e ku meriv "Pênc Tîbetî" ji bo karûbarê rastîn ê çakrasan pratîk bike.

Ji bo bîskekê meditation, hûn dikarin vê rahênana sade jî biceribînin. Rûniştin an razan û bi bêhna kontrolkirî hişê xwe paqij bikin. Hişmendiya xwe li ser lingên xwe kom bikin. Destê xwe bikar bînin ku ji lingan, bi lingan, bi çakra bingehîn ve enerjiyê bikişînin. Xiyal bikin ku enerjiyê digirin û bi we ve dikişînin.

Kevir ji bo lihevanîna çakrayan jî guncan in. Bi gelemperî em rengek keviran hildibijêrin ku eynî rengê çakira şexsî ye.

How meriv keviran çawa bikar tîne? Em hinekî kevirê di kefa destê xwe de bizivirin û çend caran nefesê lê bigirin. Wê hingê em dikarin li ser sepandina rastîn a keviran li çakrên kesane bimeşin.

Tip ji Sueneé Universe

Ted Andrews: Healing Reng

Ev weşana balkêş dê bingehên we fêr bibe başkirina reng, girîngî û ravekirina wan ka çawa gengaz e ku ev dermankirin alîkar be. Hûn ê wiya bibînin rengîn ew li dora me yekta ne û her yek ji wan bandorên xweyên nediyar hene.

Ted Andrews: Healing Reng

Pendant SAHRASRARA

Sahasrara - chakra heftemîn.

Pendant SAHRASRARA